产妇月子里能吃乌鸡吗（产妇月子里能吃乌鸡吗?）

产妇为什么不能吃乌鸡

月子期间吃的话建议在恶露干净后在食用。吃的时候一定要注意不要过量，因为乌鸡吃多了容易上火。乌鸡汤的制作方法在坐月子的时候最好是用乌鸡来炖汤喝。

乌鸡对产妇来说有补血滋阴的作用，所以产妇是可以吃乌鸡的，而且乌鸡汤有促进奶水分泌的作用。需要注意的是，产后一周内不宜大补，所以应该在产后一周再食用乌鸡，也不能经常吃，应该一周1-2次即可。

生完孩子后，女性因为失血过多，身体会变得很虚弱，就需要吃很多有营养的食物补回身体。一般认为，乌鸡汤是比较有营养的，女性生完孩子后，喝乌鸡汤是最合适的，但是也有女性担心不能吃。

乌鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地进食乌鸡，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以乌鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。